Bagatelizowanie chorób się nie opłaca.

Bagatelizowanie objawów chorobowych to sytuacja, z którą można spotkać się niezmiernie często. Jest to modne, szczególnie wśród osób zabieganych, osób, które są zajęte pracą i wieloma innymi obowiązkami, leczenie zaś pozostawiają gdzieś na samym końcu spraw do załatwienia. Drugą grupą osób, które bagatelizują objawy chorobowe są ci, którzy po prostu boja się lekarzy i leczenia. Jeśli jesteśmy w jednej z tych grup, musimy zdać sobie sprawę z jednego. Robiąc tak, działamy sobie na przekór a nasze działanie zemści się bardzo szybko. Objawy chorobowe znaczą bowiem jedno – w organizmie zaczął się proces chorobowy. Jeśli go nie przerwiemy, na pewno sam nie przejdzie. Objawy chorobowe będą się nasilać, może powstać zagrożenie zdrowia a nawet życia, wtedy z pewnością trafimy do lekarza, ale leczenie będzie o wiele poważniejsze. Jeśli więc coś nas boli, czujemy, że w organizmie dzieje się coś bardzo niedobrego, nie możemy bagatelizować takich sytuacji. Choroba to nie jest coś, co można bagatelizować, o czym można zapomnieć, sama nie minie, choroba zapomniana przez nas, sama przypomni o swoim istnieniu zwielokrotnieniem objawów i pogorszeniem stanu zdrowia. Zawsze więc o wiele lepiej leczyć choroby w zarodku, niż choroby, które w organizmie rozwinęły się do nierozsądnych granic. Żadnej choroby więc nie można bagatelizować. O wiele lepiej wyleczyć i o niej zapomnieć.

Leki. Jak je zażywać?

Zażywanie leków to temat, który wydaje się banalnie prosty. Bo co jest trudnego w wypiciu syropu czy wzięciu tabletki? W zasadzie nic, warto jednak pamiętać, że i przy tak prostych czynnościach, trzeba pamiętać o pewnych zasadach. Dowiemy się od nich od lekarza, lub też sami przeczytamy na ulotce leku. Czego możemy się dowiedzieć? Choćby tego, że leki należy zażywać w odpowiednim odstępie czasowym, tego, że w przypadku zapomnienia leku, nie należy w późniejszym okresie zażywać podwójnej dawki, tego, że pewne leki należy zażywać przed jedzeniem, niektóre po. Mogą znaleźć się również informacje o tym, że pewne leki należy popijać dużą ilością wody. Sami niejednokrotnie musimy dotrzeć do informacji o tym, że mogą pojawić się niepożądane efekty zażywania określonego leku. Jeśli więc lekarz zapisał nam farmakoterapię, warto wiedzieć, że nie oznacza to tego, że możemy brać leki byle jak, byle było. To bardzo ważne, by brać je tak, jak należy, gdyż może zaprocentować to tylko jednym – lepszym efektem leczenia. Oczywiście najprawdopodobniej nic złego się nie wydarzy, jeśli będziemy leki wskazane do zażywania przed jedzeniem, zażywać po, a leki, które należy zażywać w określonym odstępie czasowym, zażyjemy 5 minut później, niekiedy jednak może się stać. Przykładem są tutaj leki takie jak przeciwcukrzycowe. Zażywane przed jedzeniem powodują określony skutek, zażywane później już nie. Warto, więc przestrzegać zaleceń lekarza i informacji na ulotkach.

Dlaczego warto szybko reagować na objawy chorobowe?

Objawy chorobowe pojawiają się w życiu nieproszone. Najczęściej są bardzo wielkim zaskoczeniem. Boli nas, mamy problemy z poruszaniem, z codziennymi czynnościami życiowymi, mamy inne objawy chorobowe. Co robić w takiej sytuacji? Dla wielu osób odpowiedź jest oczywista. Poczekać. Może akurat przejdzie. Takie myślenie oczywiście nie jest niczym niewytłumaczalnym. Każdy, kto myśli logicznie, wie doskonale, jakie będą dalsze konsekwencje objawów chorobowych i wie, że musi to się zakończyć leczeniem, z niewiadomych względów jednak unika takiego kroku. Jeśli i my jesteśmy w tej grupie, warto pamiętać o jednym. Choroba w porę wykryta jest do wyleczenia szybciej, łatwiej i taniej. Choroba w wysokim stopniu zaawansowania wręcz przeciwnie, nie warto więc czekać. Jeśli więc jesteśmy w grupie osób, które obawiają się leczenia, najlepszym rozwiązaniem jest po prostu poddanie się leczeniu. Leczenie będzie szybkie i skuteczne. Na pewno nie będzie przyjemne, ale równie pewne jest to, że mniej przyjemne będzie leczenie, jeśli objawy chorobowe się nasilą. Jeśli więc widzimy w swoim organizmie objawy chorobowe, wizyta u odpowiedniego lekarza jest najlepszym rozwiązaniem. Taki krok spowoduje jedno – choroba zostanie szybko wyleczona a my zapomnimy o kolejnych wizytach u lekarza. Warto się o to starać – takie działanie bowiem jest w naszym interesie.

Dieta bogata w warzywa i owoce

Chcesz żyć zdrowo? To świetnie. Aby tak było, stawiaj na to, by się dobrze odżywiać. Hasło „jesteś tym, co jesz” to mądre hasło i w pełni prawdziwe. Zmieniając swoją dietę na nieco zdrowszą, z pewnością poprawisz stan swojego zdrowia. Co to jednak znaczy zdrowsza dieta? To nic innego jak dieta dostarczająca organizmowi witamin i minerałów. Jeśli chcemy tak się odżywiać, warto pomyśleć o jednym. Oprócz mięsa, pysznych zup i innych smacznych, jednak nie zawsze zdrowych potraw, w naszej diecie powinny znaleźć się owoce i warzywa. Owoce i warzywa są doskonałym źródłem naturalnych witamin i minerałów i w naszym interesie jest ich jedzenie. Oczywiście nie musi to być dieta złożona wyłącznie z takich rzeczy, mięso i inne rzeczy również są w zbilansowanej diecie niezbędne, jednak codzienna dawka warzyw i owoców jest jak najbardziej wskazana. Jeśli zdecydujemy się na taką dietę, z pewnością po pewnym czasie zauważymy to, że jedzenie nam pomaga a nie szkodzi. Dieta z elementami owoców i warzyw jest potrzebna i może też być smaczna. Przygotowanie warzyw jako dodatku do obiadu nie jest większym problemem. Jedzenie dobrych owoców również. Nie warto więc omijać warzyw i owoców, tylko posłuchać dietetyków i zdecydować się na jedzenie takich rzeczy. To jest dla naszego organizmu niezbędne i wartościowe źródło potrzebnych składników.

SPA. Leczenie przez wodę.

Ośrodki SPA określane są jako luksusowe obiekty przeznaczone dla specjalnych gości. Nic bardziej błędnego. Wizyty w SPA leżą w możliwościach finansowych wielu z nas i warto zdecydować się na odwiedzanie takich miejsc. Paradoksalnie to nie tylko szansa na dobry relaks, ale na poprawienie swojego stanu zdrowia. Nie każdy wie, że w ośrodkach SPA, można znaleźć wiele możliwości poprawienia naszego stanu zdrowia. Przykładem mogą być znajdujące się w basenach urządzenia masujące wodą. Idealne rozwiązanie dla tych, którzy cierpią na bóle kręgosłupa, chcą sobie wymasować zmienione chorobowo części ciała, czy w inny sposób móc sobie dzięki masażom. To jednak nie wszystko co w ośrodkach SPA można znaleźć. Oprócz tego, polecić można sauny – idealne dla poprawienia ukrwienia organizmu, dla tych, którzy chcą schudnąć. Warto również polecić ośrodki, w których pracują dobrzy masażyści. Masażyści, którzy potrafią wykonywać nie tylko masaż ogólny, ale również masaże rehabilitacyjne. Nie bez znaczenia jest również wspomniany wcześniej relaks. Relaks, dzięki któremu możemy się odstresować, a więc wpłynąć bardzo pozytywne na nasz organizm. Ośrodki SPA to nie luksus dla wybranych. To ośrodki, z których warto korzystać. Oczywiście nikt nie każe tam być codziennie, ale co jakiś czas jak najbardziej. Warto odwiedzać takie miejsca. Pozytywne to wpłynie na nasze zdrowie.

Odpoczynek od codziennych trosk jest ważny.

Aby troszczyć się o stan naszego zdrowia podejmujemy się wielu czynności, staramy się. Nie zawsze jednak pamiętamy o jednym – leczenie to nie wszystko, likwidacja objawów bólowych i chorobowych to nie wszystko. Oprócz tego, warto zadbać o swoje wnętrze w inny sposób. Relaksować się i stawiać na odpoczynek od codziennych trosk. Stres bowiem, który w życiu każdego nas jest obecny, jest również czymś groźnym. To on bowiem jest sprawcą wielu poważnych schorzeń. Jeśli więc nasze życie jest stresujące, relaks jest jak najbardziej wskazany W tym celu należy przestać pracować na okrągło, przestać przejmować się drobiazgami, od czasu do czasu się zatrzymać i spojrzeć na życie pozytywniej. Niekiedy, aby osiągnąć taki efekt, będzie trzeba po prosty wyjechać, pójść na urlop, oderwać się od codzienności, nie zawsze jednak to jest możliwe. Jeśli jesteśmy w takiej sytuacji, warto stawiać na prostsze metody relaksu. Spacer, rower, czy nawet rozmowa z bliskimi jest istotna. Nie należy w tym momencie przenosić problemów, poruszać ich, tylko spojrzeć na życie z innej strony. Jeśli będziemy działać w ten sposób, po jakimś czasie odkryjemy, że takie postępowanie pomaga. Jesteśmy spokojniejsi, zrelaksowani, inaczej patrzymy na świat, co z pewnością bardzo pozytywnie wpłynie na stan naszego zdrowia. Warto o to walczyć.

Nie mam czasu na wizyty u lekarza.

Nie mam czasu się leczyć. Z takim stwierdzeniem wielu Polaków po prostu się zgadza. Po części nie można się temu dziwić. Leczenie zawsze jest czasochłonne, wymaga wielu starań, czekania przed gabinetem lekarskim, dojazdów do szpitala lub do innych miejsc, urlopów w pracy, nie zawsze bowiem od razu otrzymujemy zwolnienie lekarskie. Taka sytuacja na pewno nie spodoba się szefowi w pracy, a i sami niespecjalnie mamy na nią ochotę. Nikt, bowiem nie traktuje leczenia jako przyjemności. Jest to konieczność, od której w miarę możliwości po prostu uciekamy. Jeśli więc uznajemy, że nie mamy czasu na to, by się leczyć, powinniśmy…. znaleźć czas. Nie ma innego rozwiązania. Zdrowie i konieczność troski o nie należy stawiać jako wartość najwyższą, ponad obowiązkami domowymi, ponad pracą, czy ponad przyjemnościami życiowymi To jest właściwa hierarchia ważności, warto mieć tego świadomość. Jeśli więc chorujemy, warto pamiętać – leczenie przede wszystkim, pomimo trudności, niechęci do lekarzy i wszelkich innych przyczyn powodujących, że najchętniej gabinet lekarski oglądalibyśmy tylko z ulicy. Brak reakcji na chorobę może spowodować, że do lekarza i tak powrócimy, jednak będzie to powrót o wiele trudniejszy, bo objawy chorobowe będą się nasilać, więc w konsekwencji i tak trafimy do lekarza i tak będziemy musieli poddać się leczeniu. Warto o tym pamiętać i leczyć się w danej chwili, nie wtedy, gdy objawy chorobowe są już bardzo nasilone.

Leczenie we własnym zakresie.

Leczenie we własnym zakresie to krok, na który decyduje się spora ilość Polaków. Jeśli dopada ich choroba, wychodzą z założenia, że nie mogą poświęcić się leczeniu. Powodów jest wiele. Praca, ryzyko złego spojrzenia szefa na zwolnienie lekarskie, brak czasu, kolejki do specjalistów, można wymieniać bez końca. Efekt jest tylko jeden. Niedoszły pacjent próbuje leczyć się w domu i dobrze jest, jeśli wcześniej odwiedza lekarza i próbuje stosować leki przez niego zapisane. Najczęściej leczenie jest zupełnie inne – przypadkowymi środkami kupionymi bez recepty lub środkami, które zostały kupione po zainspirowaniu się poradami medycznymi w sieci Internet. Jeśli i my jesteśmy w grupie osób, które uznają, że w domu można się wyleczyć, warto pozbyć się złudzeń. W domu można wyleczyć przeziębienie i kilka innych chorób, jednak prawdziwe leczenie jest leczeniem u lekarza. Jeśli nie mamy na nie czasu to po prostu musimy go znaleźć. Nie ma innej drogi. Warto pamiętać o jednym, nie ma nic ważniejszego od zdrowia, Działanie w celu jego poprawy jest, więc działaniem słusznym. Leczenie domowymi sposobami w najlepszym przypadku może nie przynieść efektów, w najgorszym, pogorszyć nasz stan i spowodować, że lekarz będzie miał więcej pracy. Nie warto wiec eksperymentować na sobie i jeśli chcemy się wyleczyć, wiedzieć, że jest jedna droga. Lekarz i leczenie u lekarza.

Leczenie szpitalne. Warto wybierać szpital.

Leczenie w szpitalu nigdy nie jest przyjemnością, niekiedy jednak jest koniecznością. Jeśli spotyka nas taka sytuacja, z pewnością nie jesteśmy zadowoleni. Skierowanie do szpitala nigdy bowiem nie jest dobrą wiadomością. Jeśli je mamy i mamy zgłosić się do szpitala, warto pomyśleć, czy wskazane jest zgłoszenie się do tego, który jest najbliżej nas. Przez lata utarło się, że tak właśnie musi być. Szpital najbliższy miejscu zamieszkania jest tym, z którego pacjent mieszkający w danym miejscu może korzystać, a tylko w wyjątkowych sytuacjach może zostać skierowany do innego. Dziś jest inaczej. Pacjent ma prawo wyboru dowolnego szpitala w Polsce, a jeśli w Polsce nie może mieć zapewnionego leczenia, to i do szpitala za granicą. Jeśli idziemy do szpitala tylko na obserwacje, nie trzeba oczywiście wybierać się do kliniki na drugim końcu Polski, jeśli zaś idziemy do szpitala na zabieg operacyjny, wybór szpitala jest już wart przemyślenia. Warto mieć tego świadomość i nie bać się wyboru szpitala. Leczenie poza tym szpitalem, który znamy, istnieje i często jest o wiele lepsze. Warto wiec przeanalizować różne, możliwości wyboru i wybrać szpital, który w pełni spełni nasze oczekiwania. Być może problemem będzie dojazd do takiego szpitala i powrót z niego, ten problem jednak da się jednak pokonać, jest mniej istotny niż szansa na dobre leczenie.

Ból głowy. Drobiazg, czy sygnał poważnej choroby?

Bóle głowy dotykają wiele osób. Dla niektórych są codziennością, dla innych są sytuacją trochę rzadszą, ale pojawiającą się nierzadko. Najczęściej reakcja osoby, którą boli głowa jest jedna: zażywa odpowiednią tabletkę, ból głowy ustępuje i temat bólu się kończy. Niestety niekiedy bóle głowy są nawracające. Czy warto się nimi przejmować? Jak najbardziej tak, bóle głowy, bowiem mogą oznaczać bardzo poważne problemy chorobowe. Nie można zapominać, że bóle głowy mogą mieć swoje podłoże chorobowe i oznaczać początki różnych chorób. Od schorzeń w rodzaju tętniaka, po guza mózgu i wiele innych poważnych problemów. Mogą oznaczać również inne choroby, przy których wzmożone ciśnienie śródczaszkowe powoduje ból głowy. Jeśli więc nasz ból głowy pojawia się często, towarzyszą mu zawroty głowy, wymioty, zachwiania równowagi i inne niepokojące objawy, warto pamiętać, że tabletka przeciwbólowa to o wiele za mało. Potrzebne jest sprawdzenie przyczyn bólu. Warto w takich sytuacjach zgłosić się do neurologa. Z pewnością skieruje nas na badanie tomografem, lub rezonans magnetyczny głowy. Wynik tego badania to obraz tego, co się dzieje w głowie, wszelkie nieprawidłowości są więc łatwe do wykrycia. Ból głowy to coś, czego nie można lekceważyć. Odpowiednie badania pomogą znaleźć jego przyczynę i jeśli zajdzie taka konieczność, wdrożyć odpowiednie leczenie.