logo

Jak dbać o nerki?

Nerki to jedna z najważniejszych i jednocześnie najbardziej wrażliwych części naszego organizmu. Nerki odpowiadają za oczyszczanie naszej krwi z różnego rodzaju szkodliwych produktów przemiany materii oraz innych substancji, na przykład soli. Złe działanie nerek prowadzi do poważnych zaburzeń całego organizmu i może spowodować śmierć, dlatego tak ważne jest odpowiednie dbanie o nie. Przede wszystkim bardzo częstą przyczyną problemów z nerkami są różnego rodzaju infekcje bakteryjne i wirusowe. Niestety bardzo często przebiegają one bez żadnych objawów i są wykrywane dopiero, kiedy pojawia się złe samopoczucie. Wtedy jest już jednak często za późno, ponieważ nerki są już bardzo uszkodzone. Taka sytuacja skazuje chorego na korzystanie z dializ, a także często na przeszczep nerki. Jak każdy przeszczep, jest to poważny zabieg, który wiąże się z różnymi negatywnymi konsekwencjami. Dlatego zdecydowanie warto jest dbać o nerki i nie lekceważyć nawet pozornie nieistotnych objawów choroby. Kolejnym sposobem na zadbanie o nerki jest właściwa dieta, która nie może zawierać zbyt dużo soli. Sól ma również bardzo zły wpływ na ciśnienie krwi, ponieważ bardzo je podnosi. Dlatego warto zmniejszyć ilość soli, która pojawia się w naszych posiłkach. Bez wątpienia poprawi się dzięki temu nasze samopoczucie.