logo

Rzodkiewka. Warzywo, które jest zdrowe

Rzodkiewka. Warzywo, które zna każdy z nas. Ostra w smaku, idealna na kanapki, jako dodatek do sałatek, jest warzywem, które zawiera bardzo wiele ważnych dla naszego zdrowia witamin i minerałów. Rzodkiewki są tanie, można je też uprawiać w domowym ogródku. Warto wprowadzić je do swojego jadłospisu. Rzodkiewki zawierają bardzo dużo witaminy C, witaminy, która jest ważna przy przeziębieniach, zmienia na lepsze układ odpornościowy. Rzodkiewka zawiera również potas, substancje, która wpływa na obniżenie ciśnienia krwi. Oprócz tych składników, w rzodkiewkach można znaleźć bardzo dużo błonnika, pozytywnie wpływającego na pracę jelit. Paniom z pewnością spodoba się inny pomysł, a mianowicie użycie rzodkiewki jako maseczki. Startą rzodkiewkę nakładamy na twarz, zdejmujemy po kilkunastu minutach. Dzięki dużej ilości witaminy C znajdującej się w rzodkiewkach, stan skóry w znaczący sposób się poprawi. Rzodkiewka jest warzywem niepozornym, często pomijanym. Nie warto tego robić. Sama w sobie jest smaczna, jest też zdrowa. Codzienne jedzenie rzodkiewek na pewno nie będzie niczym złym. Warto więc albo zacząć je uprawiać, albo kupować. Niewielki wydatek a sporo korzyści. Dostępna jest w każdym sklepie a cena rzadko przekracza 2 złote za pęczek. To niewielkie pieniądze, które na rzodkiewkę warto wydać.